Bewegung, die verbindet: Hier erfährst du mehr über meine Kurse & Programme.
Bewegung ist mehr als Training – sie ist der Schlüssel zu einem gesunden, bewussten Körpergefühl.
In meinen Kursen und Programmen lernst du, dich wieder natürlich zu bewegen, Verspannungen zu lösen und deinen Körper nachhaltig zu stärken – mit Freude und Achtsamkeit.
Ob vor Ort oder individuell auf dein Umfeld abgestimmt: Ich begleite dich (und dein Team) dabei, gesunde Bewegung fest in Deinen Alltag zu integrieren.
Für Unternehmen, Organisationen & Behörden
Betriebliches Gesundheitsmanagement, das nachhaltig wirkt.
Gesunde Bewegung fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag.
Ich biete maßgeschneiderte Programme im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) an – von Bewegungseinheiten über Haltungsschulungen bis hin zu individuellen Konzepten für Teams und Führungskräfte. Nimm gerne Kontakt auf, um ein passendes Angebot für Dein Unternehmen zu besprechen.
Referenz für Bewegungskurse
Bewegungskurse biete ich regelmäßig für Unternehmen an - zum Beispiel für die L-Bank Baden-Württemberg aus Karlsruhe.
Dabei steht im Mittelpunkt, wie sich bewusste, natürliche Bewegung positiv auf Wohlbefinden, Konzentration und Ausgeglichenheit im Arbeitsalltag auswirkt. Die Teilnehmenden lernen, Verspannungen vorzubeugen und ihren Körper auch im Büroalltag gezielt zu entlasten – für mehr Energie und Leichtigkeit im Job.
Für Privatpersonen
Du möchtest Dich wieder freier und leichter bewegen?
In meinen Bewegungstherapie-Kursen vor Ort in Walzbachtal kannst Du gezielt an Deiner Körperwahrnehmung, Haltung und Mobilität arbeiten – in einer kleinen, persönlichen Gruppe.
Schau einfach nach den aktuellen Terminen oder schreib mir, wenn Du Fragen hast oder Dich anmelden möchtest. Aktuell sind alle Kurse bereits gestartet. Schreib mir einfach eine Nachricht.
Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche Behandlung und enthält kein Heilversprechen. Die Inhalte, Übungen und Empfehlungen sollen Dich dabei unterstützen, Deinen Körper besser zu verstehen und bewusster mit ihm umzugehen. Wenn Du gesundheitliche Beschwerden hast, halte bitte Rücksprache mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin, bevor Du etwas davon umsetzt. Ich übernehme keine Haftung für mögliche Folgen einer eigenständigen Anwendung.