"Von Kopf bis Fuß verspannt und plötzlich... schaumig leicht. Endlich kann ich wieder schmerzfrei leben."

Bewegung wieder im Fluss - so leicht wie Schaum in der Badewanne. So beschreibt eine Patientin ihre Erfahrung in meiner Praxis. Wie das auch für dich Realität werden kann, erfährst du auf dieser Seite.

Die Therapie wird nach einer ausführlichen Erstanamnese mit Analyse des bestehenden Spannungsmusters individuell auf jeden einzelnen Betroffenen und seine Beschwerden abgestimmt.

Behandelbare Beschwerden

Ich unterstütze dich auf dem Weg zu zu bewussterer Bewegung und mehr Lebensfreude, bis hin zur dauerhaften Beschwerdefreiheit. Die Pohltherapie® oder "Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl® ", ist eine alternativmedizinische, manuelle, medikamentenfreie Behandlungsmethode für Beschwerden, auch wenn diese psychosomatische Ursachen haben. In meiner Praxis behandle ich nach den Grundsätzen der Heilpraktik, Pohltherapie® und Bewegungstherapie.


Chronische Schmerzen

Nacken-, Rücken, und Schulterschmerzen

Kopfschmerzen, Migräne

Kiefer- und Gesichtsschmerzen

Chronische Halsschmerzen

Zahnschmerzen ohne Befund

Arm- und Handschmerzen

Hüft-, Bein-, Knie- und Fußschmerzen

Unterleibsschmerzen

Blasenschmerzen

Beckenbodenschmerzen

Leistenschmerzen

Bauch- und Magenschmerzen ohne medizinischen Befund

Bewegungsstörungen

Fehlhaltungen wie Rundrücken oder Hohlkreuz

Bewegungseinschränkungen wie Arm nicht heben, Knie nicht beugen, Kiefer nicht öffnen können

Steifigkeiten, wie steife Hände, Zehen, steifer Hals

Gangunsicherheit, Wegsacken, Schwäche, wackelige Beine

Unruhige Beine

Stottern

Schluckstörungen

Schreibkrampf

Tics und Zuckungen, z.B. am Auge, am Kopf

Neigung zu Hexenschuss und Muskelkrämpfen

Funktionelle Fuß- und Handdeformationen

Funktionelle Störungen

Schwindel

Ohrgeräusche

Atemstörungen, Stimmstörungen

Herzbeschwerden ohne Befund

Reizhusten

Blasenbeschwerden, ständiger Harndrang, Inkontinenz

Schwierigkeiten beim Wasserlassen

Essstörungen,  Sodbrennen

Darmkrämpfe, Verstopfung und Reizdarm

Trockene oder tränende Augen

Manche Sehstörungen

Heuschnupfen, verstopfte Nase

Chronische Müdigkeit

Konzentrations-, Gedächtnis- und Denkstörungen

Depressionen und Ängste

Depressive Verstimmungen

Erschöpfungszustände und Burnout

Kraftlosigkeit

Mühsame und angestrengte Beine

Antriebslosigkeit, Lustlosigkeit

„Schwarze“ Gedanken

Angstzustände

Panikattacken

Phobien, z.B. vor Tieren, engen Räumen

Innere Unruhe

Generelle Ängstlichkeit, sich wenig zutrauen

Unbestimmte Angst

Beklemmung, Bedrückung

Quälende Missempfindungen

Chronische Übelkeit

"Kloß im Hals"-Gefühl

Druckgefühle, z.B. auf der Brust, der Schulter

Fremdkörpergefühle

Brennen, Taubheit, Kribbeln, Jucken

Schwäche und Spannungsgefühle z.B. in den Beinen, im Rücken

Hinweis:

Bei den oben aufgeführten Beschwerden kann die Pohltherapie® nach meiner Erfahrung in vielen Fällen sinnvoll eingesetzt werden. Es sind zudem Beobachtungen der Entwicklerin und ihrer Schüler bei der empirischen Entwicklung der Methode. Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage der Pohltherapie®: www.pohltherapie.de

Endlich wieder schmerzfrei durch den Alltag.

Die Pohltherapie ist ein körpertherapeutisches Verfahren, das Körperbewusstsein, Bewegung und Schmerzbehandlung miteinander verbindet. Menschen dabei zu helfen, sich wieder ganz natürlich zu bewegen – ohne ständigen Schmerz, ohne Leistungsdruck. Das steht bei meiner Arbeit im Vordergrund.

Die fünf Verfahren der Pohltherapie

Ziel ist die Befreiung von Dauerkontraktionen und die Entwicklung von Kompetenzen des Betroffenen. Es geht darum, zu erfahren, welche Körperpartien sich im Alltag wie bewegen oder unwillkürlich anspannen.

So können die Betroffenen selbst Spannungsmuster verstehen und nachhaltig auflösen sowie das Entstehen neuer Dauerkontraktionen verhindern.

Pandiculations nach Thomas Hanna

Geführte, bewusste Bewegungen helfen dabei, erstarrte Muskelpartien wieder in Fluss zu bringen. Durch das gezielte Anspannen und Loslassen lernt der Körper, Spannung zu regulieren und natürliche Bewegung zurückzugewinnen.

Pandiculations nach Thomas Hanna

Geführte, bewusste Bewegungen helfen dabei, erstarrte Muskelpartien wieder in Fluss zu bringen. Durch das gezielte Anspannen und Loslassen lernt der Körper, Spannung zu regulieren und natürliche Bewegung zurückzugewinnen.

Aktive Schmerzpunktbehandlung

Mit gezieltem Druck auf überlastete Muskelpunkte werden tief sitzende Verspannungen gelöst. So kann die Muskulatur wieder entspannen, die Durchblutung verbessert sich und Schmerzen lassen nach. Wird auch Triggerpunktbehandlung genannt.

Bindegewebsbehandlung (inklusive Faszien)

Verhärtetes Bindegewebe und die Faszien werden durch spezielle Grifftechniken wieder geschmeidig, warm und elastisch. Das Gewebe kann sich regenerieren – Bewegungen werden leichter und freier.

Sensomotorische Übungen

Individuell angepasste Übungen schulen die Koordination und Bewegungssteuerung. Sie unterstützen den Heilungsprozess und helfen, alte Bewegungsmuster langfristig zu verändern.

Körperbewusstseinstraining

Ein zentrales Element der gesamten Therapie: Du lernst, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, Bewegungen zu spüren und feine Unterschiede zu erkennen – die Grundlage für nachhaltige Veränderung.

Die Therapie findet nach vorheriger Terminvereinbarung in meiner Praxis in Jöhlingen (Walzbachtal) oder Landau statt. Klicke hier, um direkt einen Termin zu vereinbaren.

Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche Behandlung und enthält kein Heilversprechen. Die Inhalte, Übungen und Empfehlungen sollen Dich dabei unterstützen, Deinen Körper besser zu verstehen und bewusster mit ihm umzugehen. Wenn Du gesundheitliche Beschwerden hast, halte bitte Rücksprache mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin, bevor Du etwas davon umsetzt. Ich übernehme keine Haftung für mögliche Folgen einer eigenständigen Anwendung.

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